体が冷えます 投稿者：ナンディ 投稿日：2007/12/17(Mon) 13:06 No.453 特に就寝時に肩が冷えます、体を温めるヨーガの体位や呼吸法は、ありますか？ 教えていただければ嬉しいです。 安 ＞ 寝る前にお風呂に入って良く体を温めてから 布団に入るといいですよ。 (12/19-14:35) No.454 ナンディ ＞ ありがとうございます、安さま (12/19-17:40) No.455 anko ＞ 肩が冷えるのって珍しいですね。足先とか (12/20-10:41) No.456 ナンディ ＞ お風呂に入ってから、早めに就寝しましたので余り冷えませんでした 安さま 足先より肩です、肩で立つ体位などがいいかな？と思いまして ankoさま (12/20-13:11) No.457 がんばる ＞ ラジオ体操もまた効果的だと思います。 (12/21-16:09) No.458 o ＞ 私は鼻先が冷たくなります。 (12/21-21:04) No.459 多聞天 ＞ 鼻をこするといいですよ。 (1/19-19:11) No.461 質問 ＞ ヨーガをし始めてから、逆に冷え症がきつくなりました。何故でしょうか？ (6/24-13:50) No.473 卓 ＞ ヨーガの実習だけですと基礎代謝が低下して免疫機能も体温も低下することがありますから一般的な運動も行なって筋肉をつけて基礎代謝も上げるように心がけてください。 (3/3-20:29) No.512 |
最近思うこと 投稿者：中村ゆか 投稿日：2006/03/24(Fri) 21:05 No.294 ヨガの実習をするとなんとも言えない至福感に包まれる時があるが、この至福感ゆえにヨガをすごいものとカン違いしているのではと最近思う。 Ｙ ＞ ヨーガ実習中のみの至福感が日常生活にどこまでつながってくるか、ということでないでしょうか。 (6/2-23:57) No.322 Ｙ ＞ 宗教という言葉を使わなくても、生きていくうえでそのひとにとってなくてはならないものになっているかどうか、私にとっては何をするにしてもヨーガを行う中で得られる心のやすらぎや、この道で間違いがないという確信が、私の日常生活を支えてくれています。 (6/3-00:03) No.323 x ＞ それを世間では宗教と呼ぶのです。 (6/3-08:58) No.324 i ＞ 広い意味での宗教ではありますね。私は科学も資本主義も宗教だと思っています。ただし、全ての人に門戸が開かれており、学ぶのも去るのも自由なのです。 (8/5-10:30) No.350 エンドウ ＞ 学ぶのも去るのも自由なのですという言い方からは自分が正しい教えを施しているという思い上がりが感じられます。 (8/10-16:45) No.353 Y ＞ iさんは、強制されるものではない、ということを伝えたかったのだと思います。 (8/16-08:26) No.354 エンドウ ＞ ヨーガの効果を過信して癌の発見が手遅れになった人にもまだヨーガによる健康を説くのでしょうか。 (8/18-20:23) No.356 Y ＞ 心身ともに、様々なストレスを抱えたまま、生きていかなくてはならない現実社会において、ヨーガから得られる効果を100%得ることは、確かに難しいと思います。ですから、ヨーガをしていても病に倒れることは勿論あります。でも、ヨーガを正しく行えば心身ともに健康になれる (8/18-23:34) No.357 Y ＞ 続きです。・・・ことは確実ですし、「心身の」ですから、病に倒れても、病を受け入れて前向きに治療に専念できる「心」を養ってくれると、信じています。ヨーガを過信してしまうことは、気をつけなくてはいけないところだと思います。 (8/18-23:43) No.358 Ａ ＞ 心身ともに健康になれることは確実というご意見には納得できません。それは個人の主体的な体験による健康感、幸福感により判断されているだけのものであって確実と言い切ることは危険だと思いますね。それにヨガを学んでいない多くの人々が立派に闘病生活を送っておられます。そういった点を踏まえてもう一度ヨガというものを総括される方が良いと思います。 (8/21-13:52) No.360 ＞ 至福感もすぐ、消え去りますね (8/21-23:25) No.362 i ＞ エンドウさんへ。私が「学ぶのも去るのも自由なのです」と述べたのは、もちろん「強制されるものではなく、自主的に学ぶもの」という意味です。また、ヨーガだけではなく、科学や資本主義についても同様であると述べたつもりです。つまりヨーガは思想体系の一つであり、それ以上でも以下でもないと考えております。また、「ヨーガの効果を過信して癌検診を受けないように」教えるのは間違いですね。ヨーガ以外の思想体系に対しても寛容に接し、・貪欲に (8/26-00:40) No.381 i ＞ 学ぶのが、「学生」の望ましい姿であると思います。なお、「思い上がり」が感じられるということは私自身にも理解できます。これは私個人の人格の問題ですが、ご指摘に感謝いたします。 (8/26-00:48) No.382 Y ＞ 主体的な体験以上のものは得られると思うのですが、合う合わない(単純に)好ききらいもあるでしょうから、確かに「確実」という言い方は、言いすぎですね。自分が体験してとてもよかった。もしかするとあなたにもいいかもしれないから、体験してみて下さい、という気持のみで伝えることが大切なのかもしれません。 (8/26-16:05) No.384 Y ＞ 主体的な体験以上のもの、というのは、ゆっくりした動作や呼吸をすることだけでも、心身にいい影響があるのではないか、ということです。 (8/26-16:11) No.385 ＞ 主観的な希望、推測ですね。 (8/28-08:59) No.386 Y ＞ ・・・に過ぎないかどうか、体験して下さるといいなあと思います。 (8/30-22:32) No.387 ＞ はい、そうですね。 (8/31-08:41) No.388 ＞ ヨーガに頼らなくてもいい人生を模索することも解決の一手段かもしれません。まだまだ私たちは視野が狭くなってしまっているかもしれません。 (9/13-15:03) No.392 ポンチョ ＞ ヨーガは宗教だという考え方は単なる権威付けに過ぎません。ヨーガが宗教だと言うのには根拠が弱いからです。高貴な気分を求めるので、宗教的な身体的な修練方法であると捉えたほうが無理のない説明だと思います。ですから美容体操としてやろうと、精神修養としてやろうと、どちらでもいいのではないでしょうか。ヨーガは呼吸法と体操との混合しもので瞑想も伴うものだと判断して行った方が色つきではなく、健全なものではないか思います。 (3/30-15:42) No.421 サンチョパンサ ＞ ポンチョさんの意見に賛成です。ヨーガの教室の実習の後の爽快感は素晴らしいですが、絶対のものとか勘違いや権威付けは間違いだと思います。長年やっている人でも (3/30-18:06) No.422 サンチョパンサ ＞ ポンチョさんの意見に賛成です。ヨーガ禅の教室の実習の後の爽快感は素晴らしいですが、絶対のものとか勘違いや権威付けは間違いだと思います。長年やっている人でも金の話になると眦(まなじり)を決して談判口調に成ったり、月謝の給金が安いとか、交通費をいくらかけて行ってやっているとか、事あるごとに恩しつけがましく言う教師の姿を見ると、それで修練できていると言えるのかと悲しくなります。ヨーガをやっていても小欲知息を身につけていない人も、居るんだなと、化けの皮を見た思いがしました。日本人は或る面、金の話やなどは露骨には言わないという美徳がありました。小さな損や自己犠牲は黙って受ける、そのやうな日本人の美徳は大切にしていきたいと思います。これはヨーガとは全然関係ない話かもしれませんが。必要なことだけに話す事は要らないのですね。自分の話す科白(せりふ)は自己制御する事。説明しすぎると人は正直な事実の話でも聴いている他人は怪訝(けげん)にしか思わないのですから。 (3/30-18:31) No.423 すし太郎 ＞ だから、ヨーガをすると人格が良くなるわけではないと思います。 (4/3-20:09) No.424 サンチョパンサ ＞ 教師の資格を持っていないときから、どこかの公民館でヨーガ教室を持って稼ぎ出すと、ヨーガを仕事として捉え、ヨーガ＝金づると手段化し心の持ち方までビジネスライクに人間性を失った言動を傲慢に振舞っている人も見かけます。金を得るという線はヨーガというよりもその人の品性それ自体の問題になっていくのではないかと思います。目を覆いたくなるような、嘘も平気でついている教師やその候補の方も見受けられます。生徒をひいては悲しませるやからを退治する方策や運営方針をきづいて行かないとますます団体のたがが緩んで生行きますよ。金の前に精神性を重んじろとうったえたいですね。亦、問題なのは精神性がある不利をする三流詐欺師的な芝居をする教師やインストラクターも現実的に垣間見ることがありますので用心してください。詐欺師は一見スマートで言葉遣いも巧みで本物のように見えますから用心するに越したことはないと思います。被害者の一人として申しておきます。 (4/21-10:17) No.425 パンチョさん ＞ ヨーガをやめてから体調が良くなったし体力も向上してきた。 (8/11-17:45) No.445 >Ｙ ＞ 体を調え、息を調え、心を調えていくことがとても気持ちのいいことなので、続けています。平安を与えてくれるはずの宗教の違いから起きる戦争がやまないのと同じように、本当のヨーガができていて初めて、ほんの少し、いい方向へ進めれば上々というのが、現実の人間の姿なのかもしれません。でも、ヨーガのおかげでその方向が見えてきたことには、感謝していますし、たとえ難路であっても進んでいきたいです。 (8/12-13:31) No.446 やまじ ＞ そうです。「至福感」は宗教的価値ではありません。価値とか人の評価を捨て去る必要があります。同様にヨーガ者間で人を誉め合うことは百害あって一利もありません。「至福感」はそれを自分の胸の中にしまい、それに酔うことなく「いかに生きるのか」を自分に問うことです。ヨーガを続けていると、自分の勢力全体が向上します。少し油断をすると「自我」が強くなってしまう場合もあります。そうすると、オウムの件を取り上げなくても、自分を特別の存在と主張したり、自分が優れていると思う人も出てきます。それをどう自分がコントロールするか、ということが求められます。むしろこの部分こそがヨーガ実習のコアの部分です。いかに優れた経典があろうとも、ヨーガは誰のヨーガでもありません。自分のヨーガです。 (4/3-12:11) No.487 TU ＞ 自分が他の人間よりも霊的に上だとか優れていると思い始めたらその人のヨーガはその段階で失敗ですね。振り出しに戻りましょう。 (3/3-08:58) No.509 白蓮 ＞ ヨーガに熱心に打ち込んでいる人の中に所謂「宗教ボケ」したような人物を散見いたします。実習で得られた至福感をコントロールするのが如何に困難であるかと改めて思います。 (3/3-13:32) No.511 |
変なおじさんの事で相談です 投稿者：Saraswati 投稿日：2008/08/01(Fri) 21:45 No.476 お久しぶりです。以前道友会でお世話になっていた者です。 田代 ＞ 志村けんを思い出してしまいました。 (2/22-14:38) No.503 ふみ ＞ その後、変なおじさんはどうなりましたか？ (3/3-13:18) No.510 |
乗り超える 投稿者：
投稿日：2009/09/23(Wed) 10:52 No.494  人は老いやがて死ぬ 自由な魂 ＞ 果たしてこんなことできるのか？暗く確信のないように思えます。輪廻や死後の世界は誰にもわかりません。それより今が大事、今を喜び一杯にできたら、後生のことも大丈夫ではないでしょうか？もっとヨーガの世界も明るさがほしいですね。ちょっと、暗すぎる。 (9/30-01:39) No.496 自由な魂 ＞ 岸本様、スッタパータの情報ありがとうございました。火宅無常の世界に住んでいる煩悩具足の凡夫は弥陀の誓願の摂取不捨の利益にいつあずけられるのやら、他力本願も安易ではありませんね？ (10/2-00:57) No.498 みほ ＞ 老いて死んで、その先に何かあるのか何もないのか、最後の楽しみですね。 (3/3-08:52) No.508 |
違う道に入っていってますよ。 投稿者：
投稿日：2009/08/24(Mon) 13:36 No.491 このHPの「道友会のご案内」には、今度の新代表の写真の横に「福井大学 工学部卒」とあるが、いつからこの道友会に学歴が関係するようになったのだろう。ヨーガに学歴は関係するというのでしょうか？ Y ＞ 新代表の紹介に学歴が掲載されたのは、ヨーガに学歴が必要ということではなく、佐保田先生の紹介にもあったように、世間一般のやり方に従っただけではないでしょうか？学歴を重視しているのかどうか？は道友 (3/1-07:34) No.504 Y ＞ 続きです。道友会の活動に参加してみると、全くそうではないということがお分かりになると思います。 (3/1-07:40) No.505 Hiro ＞ 私の感覚としてはプロフィールで学歴を書くことに違和感は感じませんが。 どこの団体でも学歴くらいは書いていると思います。逆にあまりにその人物に関する情報が少ないと得体の知れない人物のような不審感が芽生えます。 (3/2-21:12) No.507 |
教えて下さい 投稿者：かすみ草 投稿日：2009/03/20(Fri) 21:01 No.486 はじめまして 佐久間 ＞ 一度お医者さんに診てもらってはどうですか？ (3/1-16:52) No.506 |
今年も精進＾。＾ 投稿者：
投稿日：2010/01/10(Sun) 23:50 No.502 ヨーガを始めてやっと3年目に入りますが、自分の |
＜面白くない掲示板＞ 投稿者：
投稿日：2009/09/14(Mon) 09:29 No.492 余りにも面白くない掲示板なので、ご無沙汰してました。 ＜ ＞ 15世紀の産業革命以降、農業から工業へ変わり、今日の物ありすぎになったが、その結果、栄養過多による 病気、心がオカシクナッタ犯罪等の副作用で苦しんでいる。釈迦は＜あればあるで苦しむ＞と人間の煩悩や業を説いておられる。一昔前に比べても、こんなに便利で豊かな環境になっても、人間の魂や心には喜びや幸福感はない。 (9/16-23:14) No.493 |
リンクのご報告 投稿者：
投稿日：2009/07/03(Fri) 11:01 No.489 今年ももうすぐ西教寺様の夏期研修会が始まりますね。楽しみです。佐保田先生のヨーガを続けていつの間にか２３年になります。この度ホームページ「吉祥寺健康ヨーガ」を立ち上げました。貴サイトとリンクさせていただきたくご連絡させていただきました。どうぞ、よろしくお願い致します。 管理人 ＞ 返信が遅くなり、たいへん失礼いたしました。リンクを貼っていただき、ありがとうございます。なお、当会ホームページには「リンク」の欄を設けないことになっておりますので、その点、ご了承願います。 (8/10-10:22) No.490 |
リンクのご報告 投稿者：
投稿日：2008/09/28(Sun) 15:29 No.478 はじめまして。 |
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