ヨーガ教室　京都会場　実技実習及び定例研修会

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ヨーガの普及に努めてきた故佐保田鶴治先生の教えを基に、1963年より続く研修会です。お気軽にご参加下さい。事前予約は不要です。直接下記会場までお越し下さい。

ヨーガの理論とアーサナ（体操）等の研究。
第1日曜…サンスクリットへのいざない（会員のみ/要申込み）
第2日曜…高齢者・初心者の方々のやさしいヨーガ
第3日曜…根本教典と実習（行学一体の展開）
第4日曜…実践『ヨーガ入門』
※内容に変更があるかもしれません。

基本的なアーサナからはじめます。初心者でも気軽に参加できます。

真福寺

実技実習・研究会予定表

2012年2～4月度

●実技実習予定表● 時間/13:30～15:30

★2月5日(日)の実技研修は佐保田先生ご生誕記念会により14:30～16:30となります

●研究会予定表● 時間/10:00～12:00

日曜	日程	主担当	世話人	テーマ
	2/5	長谷川澄夫	井上房子	サンスクリット語へのいざない4(全10講)
	2/12	堀井政子	佐竹祥子	「高齢者・初心者の方々のヨーガ」79
	2/19	八田捷也	野神エミ子	ヨーガ・スートラを読む（実習を含む）5
	2/26	熊谷直一	黒目恭子	実践「ヨーガ入門」完全呼吸法・クンバカ呼吸法
	3/4	長谷川澄夫	井上房子	サンスクリット語へのいざない5(全10講)
	3/11	堀井政子	野神エミ子	「高齢者・初心者の方々のヨーガ」80
	3/18	八田捷也	横田成子	ヨーガ・スートラを読む（実習を含む）6
	3/25	福島正人	佐竹祥子	実践「ヨーガ入門」浄化呼吸法（カパーラバーティ）・ふいご呼吸法（ブハストリカ）
	4/1	長谷川澄夫	井上房子	サンスクリット語へのいざない6(全10講)
	4/8	堀井政子	野神エミ子	「高齢者・初心者の方々のヨーガ」81
	4/15	八田捷也	横田成子	ヨーガ・スートラを読む（実習を含む）7
	4/22	渡辺昧比	黒目恭子	実践「ヨーガ入門」準備のアーサナ・音を立てる呼吸法（ウジャーイー）・瞑想
	4/29	鹿丸利子	井上房子	未定

* 担当講師等、予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

* 真福寺には駐車場がございませんので、電車をご利用ください。（周辺に停められますと、駐車違反となります）

■佐保田鶴治先生第113回ご生誕記念会★
昼食を共にしながら歓談、新任教師認定証授与式、ならびに実技研修を行います。

開催概要：2011年10月から2012年９月まで（１月・８月除き全10講）
開催日時：毎月第１日曜日（予定）：午前10時～12時
講師：大阪サンダハン代表・当会会員　長谷川澄夫先生
講座内容：デーヴァナーガリー文字の学習を中心に、サンスクリットの言葉や文章に親しんでゆきます。ヨーガ、インド思想を理解する手がかりとして、サンスクリットに学びます。

＊参加費15000円/年（1年分。教材費別）
サンスクリット講座は、会員の方のみお申込み・ご出席できます。

※ただし、サンスクリット語入門講座の会費は15000円/年（教材費別）となります。

日本ヨーガ禅道友会教師が担当

バスタオルまたはヨーガマット等（畳を汚さない為に敷きます)